Всем привет!
Литература про секс – очень широкое понятие, которое включает в себя далеко не только прикладные пособия, объясняющие “как”, “что” и “куда”.
В этой большой подборке вы найдете издания на любой запрос: для тех, кто хочет больше узнать о физиологии – своей и партнера, интересуется эволюцией и историей функции размножения и удовольствия, а также для тех, кто готовится к откровенному разговору со своим ребенком. Я постаралась подобрать наиболее полезные и популярные книги про секс, отвечающие самым разным целям.
Содержание
ТОП-10 книг о сексе
Здесь собраны самые лучшие и современные издания от авторов-экспертов, которые ответят на волнующие вас вопросы и помогут по-другому посмотреть на секс и сексуальность, лучше понять свое тело и тело партнера, познакомиться с природой влечения, гармонизировать и продвинуть сферу отношений на новый уровень.
1. Наталья Краснова “Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить. От анатомии до психологии”
- Бумажная версия на labirint.ru
* электронную и аудиоверсию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt, mp3.
Совсем новая книга, выпущенная в 2024 году. Ее автор – кандидат педагогических наук, писатель и по совместительству самая сексуальная женщина России по версии журнала MAXIM.
В своем новом бестселлере она дает ответы на 69 самых интересных вопросов про секс, которые основаны на результатах исследований в области антропологии, нейробиологии, гинекологии и др.
Здесь затронуты самые разные аспекты сексуальной жизни: мифы и правда о размерах, проблемы и патологии, разные виды секса и оргазмов, измены, мастурбация, прелюдии, последствия отсутствия секса, интим в старости, разговор “об этом” с детьми и многое другое, о чем, возможно, вы хотели бы узнать, но не решались спросить ни врача, ни друзей.
И вся эта полезная информация приправлена хорошим юмором и легким повествованием. Поэтому, даже если вы экспертный эксперт в этом вопросе, потраченного на чтение времени жаль не будет.
2. Марти Кляйн “Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Марти Кляйна называют Стивом Джобсом, только из области сексуальных консультаций. Он филигранно объясняет сложные вещи доступным языком, раскладывая их на понятные составляющие. А еще он сексолог с 30-летним стажем.
В этой книге Кляйн развенчивает самые заезженные стереотипы и помогает раскрыть сексуальный потенциал независимо от того, сколько читателю лет. Опираясь на свой многолетний опыт работы, автор рассматривает множество историй своих пациентов и объясняет:
- что такое сексуальный интеллект и как его повысить;
- почему “молодой” секс со временем должен переходить в “умный”;
- как распознать, что именно нравится вам, и как донести это до партнера;
- как договориться с партнером, если вкусы не совпадают и др.
3. Андрей Кузнецов “Секс в твоей голове. 25 ответов врача-сексолога на волнующие вопросы”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Автор этой книги – психотерапевт, сексолог и психиатр с 35-летним опытом работы – на примере реальных историй своих клиентов отвечает на самые злободневные и острые вопросы о сексе и не только.
Например, вы узнаете:
- почему пропадает либидо и как его вернуть;
- почему оргазм бывает редким гостем;
- как влияет на сексуальную жизнь беременность или прием антидепрессантов;
- что такое фригидность на самом деле;
- что делать, если партнер предлагает “тройничок”;
- что прячется за изменами и ревностью;
- чем грозит порнозависимость и многое другое.
4. Мэри Роуч “Секс для науки. Наука для секса”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга не является руководством к действию и не содержит практических советов. Она повествует о физиологии, об истории предубеждений и взглядов на тему секса, об увлекательных опытах и научных открытиях. Сложные и серьезные вещи автор описывает легко, с юмором и со вкусом.
До середины XX века сексуальная физиология и психология почти не изучалась. Эту область очень долго считали постыдной, покрытой тайной и мраком. И даже трудно представить, через что приходилось проходить первым лабораторным исследователям, решившимся на изучение этого биологического процесса. Мэри Роуч рассказывает, каким образом и зачем развивалась наука о сексе.
5. Андрей Курпатов “Наука о сексе”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эту книгу Андрея Курпатова, психотерапевта с мировым именем, называют исчерпывающей энциклопедией о сексе. Она рассказывает о разнице между мужской и женской природой, о семейных конфликтах и расстройствах в половой сфере, о мифах и способах достижения сексуальной гармонии.
Курпатов, в отличие от многих других сексологов, утверждает, что большинство проблем в интимной жизни возникают по причине того, что у человека находится в голове. Именно сознание и подсознание управляют эрогенными зонами и пристрастиями человека, являются причиной различных дисфункций и одновременно тем самым ключом к решению многих проблем.
6. Д. Варламова, Е. Фоер “Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
Еще один научный, но в то же время легкий и увлекательный труд, который рассматривает тему секса сразу с двух сторон – с биологической и психологической, помогая понять и найти ответы на множество вопросов. Например, почему люди хотят секса, какова нейробиология либидо, откуда появляются асексуалы, по какой причине одним нравятся традиционные ласки, а кому-то по вкусу оргии или виртуальный контакт.
Авторы этого гида – журналисты, которые вдоль и поперек проштудировали самые современные исследования из области сексологии. При этом редакторами издания выступили биолог и сексолог. Поэтому можно смело считать его достоверным и научным.
Несмотря на то, что книга вряд ли даст ответы на какие-то злободневные вопросы из бытовой жизни, она подтолкнет на размышления и собственные изыскания.
7. Джон Грэй “Марс и Венера в спальне. Как сберечь любовь и страсть навсегда”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Джон Грэй – семейный терапевт с многолетним опытом и автор более десятка книг, среди которых мировой супербестселлер “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”. На этот раз он затрагивает волнующую и деликатную тему, показывая, насколько разными являются мужчины и женщины в своих потребностях и как найти общий язык в постели, если один хочет романтики, а другой желает просто физической близости.
Эта книга о том, как договориться, понять друг друга и достичь интимности и близости не только телесной, но и душевной.
8. К. Райан, К. Жета “Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времен до наших дней”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Бестселлер, который был удостоен престижных наград в США, переведен на 18 языков и признан мировым лидером Amazon в сегменте “исследования сексуальности”.
Умная, легкая и веселая книга-скандал, которая беспощадно развеивает мифы и переворачивает современное представление о самых базовых чертах человеческой природы: о сексе, браке, семье, моногамности, ревности, разводах, изменах и многом-многом другом.
Все примеры подкреплены исследованиями и фактами из археологии, антропологии, анатомии, приматологии, сексологии и психологии. Эта книга выходит далеко за пределы области секса и сексуальности, качественно и со вкусом повествуя о целом ряде важных вопросов.
9. Владимир Шахиджанян “1001 вопрос про это”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Современное переиздание легендарного бестселлера, который впервые вышел еще в 1991 году. Его автор – психолог, журналист и педагог, более 40 лет жизни посвятивший проблемам сексуальной культуры и полового воспитания.
Как уже понятно из названия, в книге содержатся вопросы и ответы, подкрепленные историями из практики, беседами с урологами, гинекологами, психологами, социологами, психиатрами и другими экспертами.
Однако это не научный трактат, а живой помощник, который расскажет вам, как научиться любить физически и духовно, как по-другому взглянуть на своего партнера и себя самого, а также даст понять, что вы совсем не одиноки в своих страхах и проблемах.
10. Малланага Ватсьяяна “Классическая камасутра. Полный текст легендарного трактата о любви”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Ну и какая же статья про секс без классической камасутры. Это издание представляет собой полный текст самого известного древнеиндийского трактата о духовной и физической любви, дополненный атмосферными иллюстрациями и современными комментариями.
Ее автор – индийский философ и ученый Малланага Ватьсьяяна, который написал сей труд для просвещения людей из высших сословий.
Камасутра – это не просто атлас сексуальных позиций, а настоящий памятник литературы, открывающий все тонкости отношений, чувственности, близости, соблазнения и любви.
Книги для женщин и про женщин
Трудно спорить с тем, что мужчинам гораздо проще достигнуть апогея в интимной близости, в то время как женской половине нередко приходится искать “днем с огнем” эту самую точку G.
В этом разделе я собрала книги, которые помогут женщинам лучше понять и узнать себя, а их партнерам – научиться быстрее доставлять своим половинкам удовольствие.
Лори Минц “Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Одна из самых популярных книг в данной теме от преподавателя курса по психологии сексуальности. Здесь раскрываются неприкрытые факты о женском наслаждении и даются инструкции, помогающие женщине “найти” свой оргазм, а ее партнеру – понять, как на самом деле у нее там все устроено.
Из спойлеров: более 50 % женщин в возрасте от 18 до 35 лет не испытывают оргазм во время секса с партнером, а первый интимный контакт принес удовольствие лишь 4 % из опрошенных. Автор книги берется восстановить справедливость и изменить эту печальную статистику, рассказывая о строении женских органов, ошибочных убеждениях и о том, как сделать сексуальную жизнь по-настоящему приятной.
Эмили Нагоски “Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эмили Нагоски – эксперт по половому воспитанию с 20-летним стажем, которая постоянно сталкивается с вопросами клиентов, студентов, друзей и знакомых о сексуальной жизни, удовольствии, возбуждении, оргазмах, болях, проблемах, выделениях, об отношениях, фантазиях, фетишах и многом-многом другом.
В этой книге она собрала ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Автор в контексте историй разных женщин объясняет природу женской сексуальности, знакомит читательниц с их собственным телом и помогает реализовать свой сексуальный потенциал. А главное, убеждает их в том, что с ними все в порядке, с какой бы проблемой они ни столкнулись.
Ян Кернер “Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Как показывают исследования, мужчине для оргазма достаточно пары минут, в то время как женщине необходимо не менее 15 минут.
В этой книге сексолог и доктор медицинских наук рассказывает, как устроено женское тело, почему бывает так сложно удовлетворить свою партнершу, как довести ее до пика наслаждения с помощью одного языка, как раскрыть ее сексуальный потенциал.
Здесь приводятся не только теоретические факты, но и даются исчерпывающие практические инструменты, которые помогут мужчине улучшить отношения со своей спутницей и сделать интимную жизнь более разнообразной и яркой.
Келли Касперсон “Любовью занимаются. Доказательная сексология. Как на самом деле хочет и может женщина”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Келли Касперсон – врач-уролог, подкастер международного уровня, жена и мама. Свою книгу она адресует всем женщинам независимо от возраста, кто хочет сделать интимную жизнь здоровее и приятнее.
Здесь вы узнаете:
- как устроена ваша физиология;
- как правильно разговаривать с партнером о сексе;
- что прячется за потерей влечения;
- как отключить разум, чтобы получить телесное удовольствие;
- как перестать винить себя за нежелание или неудовлетворенность;
- как быть с менопаузой и многое другое.
Н. Брокманн, Э. Даль “Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Первая и пока единственная в своем роде книга, всецело посвященная тому самому женскому органу, который вроде как не принято называть в приличном обществе. Ее авторы приглашают женщин познакомиться со своей прекрасной, удивительно устроенной физиологией и узнать:
- где все-таки находится пресловутая точка G и существует ли она вообще;
- какие правила интимной гигиены являются чрезмерными и лишними;
- на самом ли деле вагинальный оргазм ярче клиторального;
- как выбрать надежный и безопасный контрацептив;
- и еще много полезной информации о месячных, выделениях, спринцевании, тампонах, гормонах, перепадах настроения и др.
И обо всем этом авторы рассказывают просто и с юмором. Чтение будет не только полезным, но и увлекательным. Некоторые читатели признаются, что непременно поделятся книгой со своими дочерьми-подростками.
Люкс Альптраум “Притворство. Почему женщины лгут о сексе и какая правда за этим скрывается”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Публицист и секс-просветитель Люкс Альптраум берется за исследование женской неискренности, делая акцент на сексуальной теме: кто-то имитирует и врет об оргазмах, кто-то скрывает количество половых партнеров, кто-то не признает факт изнасилования, интерес к порно, отсутствие девственности и т. д. В книге автор изучает, почему женщины это делают и в чем корень проблемы.
Несмотря на довольно провокационное название, идея книги вовсе не в том, чтобы обидеть или разоблачить женщин. Наоборот, она помогает избавиться от стыда и чувства вины, а также объясняет, что удовольствие для каждого пола выглядит по-разному.
Книгу будет полезно почитать как женщинам, так и мужчинам, которые рассчитывают на полноценную и искреннюю близость.
Наталья Терещенко “Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга представляет собой полноценный курс по женской сексуальности, сложенный из множества реальных историй, которые за годы своей практики собрала сексолог и психотерапевт Наталья Терещенко.
Помимо историй здесь вы найдете ответы на самые острые и щекотливые вопросы, а также специальные упражнения, которые помогут решить множество проблем и начать жить более яркой и многогранной жизнью.
Белинда Без Табу “Все ее мурашки. Как доставить удовольствие женщине”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Еще одна книга для мужчин, которые хотят видеть рядом с собой счастливую и удовлетворенную женщину. В ней секс-коуч и блогер-миллионник дает конкретные примеры и советы, которые помогут:
- разобраться в женском либидо;
- узнать больше о прелюдии;
- научиться делать хороший куннилингус и другие горячие практики для внесения в интимную жизнь разнообразия;
- выбрать игрушки для взрослых;
- доставить женщине наслаждение и добраться до его пика.
Питер Хоуп “Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин”
- Электронная версия на litres.ru
Перед вами ценное руководство по манипулированию женщинами. Именно так называют читатели книгу известного гинеколога и психотерапевта Питера Хоупа.
В ней мужчины найдут 4 полезных правила, 3 эффективные техники и главные тайны женского оргазма. А также логичное и убедительное обоснование того, а зачем вообще мужчине доставлять своей женщине удовольствие.
Книга пригодится как мужчинам, так и парам, которые хотят привнести что-то новенькое в свою интимную жизнь.
Издания для мужчин и про мужчин
В этом разделе вы найдете список книг про тонкости мужского удовольствия и особенности, о которых важно знать представителям обоих полов: женщинам для понимания того, как доставлять наслаждение своему партнеру, а мужчинам для того, чтобы понимать, как справиться со многими проблемами, и узнать ответы на те вопросы, которые неудобно задавать врачу.
А. Гришевский, П. Пиларски “Он. Интимный разговор про тот самый орган”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Вопрос сексуальности для мужчины является одним из самых основных, который волнует каждого с момента созревания. При этом есть множество аспектов, которые до сих пор обсуждать неудобно. Эта книга о мужчинах и для мужчин всех возрастов. Здесь затрагивается широкий спектр вопросов – от интимной гигиены и проблем с эрекцией до сонливости после секса и порнозависимости.
Стиль повествования представляет собой интервью, которое берет журналист у сексолога, корректно, но с юмором отвечающего на самые разные вопросы.
Книга поможет распрощаться со многими культурными мифами, узнать больше о своем теле и организме, начать сложный разговор с партнершей и выстроить полноценную сексуальную жизнь. При этом авторы поясняют, что приведенная в книге информация не заменяет консультацию у специалиста. Так что лучше посоветоваться с врачом перед тем, как воплощать те или иные рекомендации.
Брэнди Энглер “Мужчины на моей кушетке”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга представляет собой историю о путешествии женщины в мир эротических (и не только эротических) мыслей мужчин. Ее автор – женщина-психотерапевт, клиентами которой становились преимущественно мужчины, рассказывающие о своих проблемах с противоположным полом. И эти откровения помогли ей самой избавиться от множества иллюзий и построить крепкие и счастливые отношения.
После прочтения вы убедитесь в том, что не стоит мести всех под одну гребенку, что не все мужчины одинаковые, а также узнаете, почему они ведут себя определенным образом, что им нужно на самом деле, почему женщинам так сложно их понять и как изменить ситуацию к лучшему.
Ян Кернер “Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Автор бестселлера “Она кончает первой” написал продолжение. На этот раз для женщин, которые хотят “вернуть любимому должок”. Эта книга рассказывает о том, как сделать идеальный минет и доставить мужчине незабываемое удовольствие.
Однако это не инструкция с позами и приемами, а настоящий ключ к пониманию мужской психологии и физиологии, который открывает глаза на многие вопросы и темы. Например:
- что такое естественные секс-стимуляторы;
- какой оргазм называется локальным и как добиться глобального;
- почему ретроградная эякуляция – это ключевой элемент тантрического секса;
- как объединить воедино любовь и секс;
- как обеспечить волнующую близость и страсть, даже если вы в браке больше 10 лет и у вас есть дети.
Е. Лебедева, Н. Лебедева “Этого хотят все мужчины. Секреты незабываемой любовницы”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
Эта книга для жен и спутниц, которые хотят овладеть приемами лучших любовниц, привнести в спальню больше огня, пробудить в своей паре чувственность, стать ближе к мужчине и предотвратить измены.
Сексолог и семейный психолог предлагают максимально практические инструменты и отвечают на самые острые вопросы. Например, как решиться на эксперименты, как доставить удовольствие партнеру и самой себе, как раскрыть сексуальный потенциал и устроить ночь, которую мужчина будет долго вспоминать.
Екатерина Любимова “О чем молчат мужчины”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Перед вами настоящая энциклопедия секса и сексуального поведения для женщин, обучающая основам обращения с мужским достоинством. Здесь вы найдете целый набор оральных и мануальных техник, описанных легко, доступно и не без доли юмора.
Если вы не краснеете от слова “минет”, не считаете это занятие чем-то недопустимым и для вас важно, чтобы партнер был довольным, а интимная жизнь разнообразной, то эта книга точно вам придется по вкусу.
Что еще почитать на тему секса
Книг на тему секса огромное множество. Одни учат техникам, другие рассказывают о физиологии и отвечают на острые вопросы, третьи повествуют об истории и эволюции. В этот раздел я добавила еще несколько интересных изданий, которые рассматривают сексуальную жизнь с той или иной стороны.
Джесси Беринг “Я, ты, он, она и другие извращенцы. Об инстинктах, которых мы стыдимся”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Профессор Джесси Беринг затрагивает весьма скользкую тему: аномальные проявления сексуальности, вернее то, что общество считает аномальным. Здесь не про секс, не про физиологию и не про камасутру. Здесь про социальное.
Издание отвечает на такие вопросы:
- откуда берется мораль и в чем ее связь с законодательством;
- какое влияние оказывает человеческая брезгливость на интимные отношения;
- все ли люди являются извращенцами;
- насколько каждый из нас является ханжой;
- в чем причина сексуальной тяги к животным и т. п.
Юлия Хадарцева “Про секс. Все об удовольствии и наслаждении”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Юлия Хадарцева – кандидат психологических наук, мировой рекордсмен по системным расстановкам, а также автор многочисленных марафонов и тренингов, которые прошли десятки тысяч людей.
Эта книга понравится тем, кто допускает, что причиной проблем в сексе могут быть не только физические и психологические аспекты, но еще и родовые программы, кармические истории, чакральная система, совместимость и другие не совсем традиционные для рядового обывателя вещи.
Помимо столь эзотерических вопросов здесь рассматриваются и вполне земные, например, мануальные ласки, оральный секс, особенности мужского и женского тела, виды оргазмов и т. д.
Эстер Перель “Право на лево. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Психотерапевт Эстер Перель берется за исследование причин такого феномена, как измены. В течение более десятка лет она работала с парами, которые столкнулись с неверностью, что и подтолкнуло рассмотреть столь табуированную тему более детально.
Почему люди заводят вторые семьи и тайные банковские счета? Что заставляет их вести двойную жизнь? Что можно считать изменой? Что допустимо конкретно для вас? Каковы могут быть последствия супружеской нечестности и как сделать так, чтобы семья была крепкой, а отношения стали по-настоящему близкими? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге.
У автора есть еще одна книга, которая рассказывает о том, как сохранить эротизм, сексуальность и близость в отношениях, даже если вы в браке уже много лет – Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт.
Гэри Уилсон “На порноигле. Порнография и природа зависимости”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга затрагивает весьма острую тему. Как утверждают новейшие исследования, порнозависимость наносит серьезный ущерб благополучию современных мужчин: страдают отношения, для сексуального удовлетворения требуется все больше триггеров и экзотики, все чаще встречаются случаи эректильной дисфункции и прочие проблемы.
Если вы готовы к откровенному разговору на нескромную тему, если в вашу спальню пробрался интернет и вы стали замечать неприятные последствия, книга Гэри Уилсона к вашим услугам.
Анджела Чэнь “Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Очень трудно в обществе, помешанном на сексуальности и телесности, признаться в том, что секс тебе неинтересен. Иногда в этом неловко признаться даже самому себе.
Научный журналист Анджела Чэнь исследует тему асексуальности и объясняет:
- почему не хотеть секса – это нормально;
- как выстраивать романтические и крепкие отношения асексуалам;
- что будет, если перестать притворяться и изображать желание.
Книги “про это” для детей и родителей
Приходит время, и дети начинают задавать сложные вопросы, на которые взрослым неудобно отвечать. Современные родители становятся все более открытыми и честными, так что истории с капустой и аистами уже не актуальны. Однако встает вопрос, как не навредить психике ребенка темой не по возрасту.
Начать откровенный разговор поможет качественная литература. В этой подборке вы найдете наиболее популярные издания для детей разного возраста и родителей. Эти книги не только о том, откуда берутся дети, но и о физиологии, процессе взросления, о любви и многом другом.
Но несмотря на то, что эти книги адаптированы для детей, сперва ознакомьтесь с выбранным изданием сами. Все дети разные и развиваются с разной скоростью. Ориентируйтесь именно на своего ребенка, чтобы просвещение было своевременным.
Ю. Ярмоленко, М. Гилевич “Интимный ликбез с родителями и без”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
Эта книга для самых маленьких мальчиков и девочек, а также их родителей, которые начали слышать от своего чада первые неловкие вопросы. Эта книга с доступными картинками поможет наглядно объяснить:
- как устроены половые органы мальчиков и девочек;
- как правильно за ними ухаживать;
- для чего нужны прокладки и тампоны;
- зачем нам нужно нижнее белье;
- как растет тело;
- что важно знать о личных границах и безопасности тела;
- как встретились клетки мамы и папы;
- что такое половой акт и т. п.
Роби Харрис “Давай поговорим про ЭТО. О девочках, мальчиках, младенцах, семье и теле”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Международный бестселлер по теме интимного воспитания и самая продаваемая в России книга на тему сексуального просвета. Ее автор является педагогом и мамой, для которой было важно, чтобы дети получили только правдивую и безопасную информацию.
Книга ответит на большинство самых неловких вопросов “про это” и поможет минимизировать смущение родителей при разговоре со своим чадом.
К. Януш, М. Линдман “Как я появился на свет”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта милая книга в детской и шутливой форме рассказывает о великом чуде рождения. О том, как появляются дети, что происходит у мамы в животике, как получаются девочки и мальчики, как малыш узнает, когда ему пора появляться на свет. Кроме того, здесь описываются такие процессы, как ЭКО, усыновление, кесарево сечение и др.
Эти и другие тайны раскрываются не в форме познавательной энциклопедии, а в виде увлекательной истории, контекстом которой и являются ответы на самые разные вопросы детей.
Ясминка Петрович “Секс для начинающих”
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга не для маленьких детей, а для подростков, которые уже не задают своим родителям щекотливые вопросы, а впитывают то, что им преподносят друзья, улица, интернет и другие источники в искаженном и пугающем виде.
Пособие станет спасением для родителей, чьи детки уже начали подрастать и которым необходимо корректно донести важные истины. Например, о безопасности, влюбленности, расставании, ласках, поцелуях, прелюдии, насилии, о вульгарных словах, порнографии и т. д.
Несмотря на смешные картинки, написана книга с большим вкусом и тактом.
Евгений Кащенко “Откровенный разговор про это”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта полноценная энциклопедия, в отличие от многих родителей, обладает достаточным и корректным словарным запасом, знаниями и грамотным отношением к вопросу, что поможет тактично и аккуратно рассказать ребенку 6–12 лет о сексуальности.
Издание прекрасно иллюстрировано цветными фотографиями, схемами и картинками. Все описания изложены в доступной и доверительной форме диалога. Здесь затрагиваются такие темы, как взросление, беременность, любовь и секс, рождение ребенка, предохранение и советы сексолога.
Александра Дроздова “Говори ребенку Pro Sex”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
А эта книга уже не для детей, а именно для современных, осознанных и любящих родителей, которые смущаются беседовать с ребенком “об этом” либо просто не знают, как организовать такой разговор правильно.
Из пособия вы узнаете:
- чем могут быть опасны отговорки в стиле “вырастешь – узнаешь”;
- как избавиться от внутренних блоков с помощью упражнений;
- как грамотно отвечать ребенку на его неудобные вопросы;
- когда вести беседы о сексе, а когда стоит обойтись темами “около секса”;
- как говорить с ребенком о теле, гормонах, эмоциях, любви, сексе, контрацепции, венерических заболеваниях, о мастурбации, доверии и многом другом.
Дженнифер Ланг “Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стремно обсуждать с родителями и даже с друзьями”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Как уже понятно из названия, эта книга предназначена для подростков, которым не с кем откровенно поговорить на интимные темы, ведь с родителями неудобно, с друзьями стыдно, а с врачом тем более.
Здесь много полезного и интересного о свиданиях, сексуальной безопасности и обоюдном согласии, об отношениях, половом созревании, заболеваниях, передающихся половым путем, подростковых комплексах, мифах о сексе, личных границах и др.
Заключение
Довольно внушительная получилась подборка. Большинство книг доступны во всех форматах: их можно приобрести онлайн как в бумажном, так и в электронном варианте.
Уверена, вам удастся найти то, что будет отвечать именно вашим целям и принесет пользу.
Желаю нескучного и здорового просвещения.
До скорого!
Реклама. Информация о рекламодателе на сайте по ссылке.
Секс — безусловно неотъемлемая и довольно приятная часть жизни каждого взрослого человека. Мы вот с мужем живем уже 15 лет, есть и любовь, и уважение друг к другу. Вот только былая страсть уже поугасла. И чтобы внести разнообразие в нашу интимную жизнь, я решила прочитать книгу Юлии Хадарцевой “Про секс. Все об удовольствии и наслаждении”. Книга понравилась, потому что в ней всё легко и просто объясняется. Автор объясняет, что секс — не обязанность, а для получения удовольствия нужно понять, что нравится именно вам, а не навязанные обществом стандарты. И я открыла свою сексуальность и привлекательность, благодаря этой книге. И наши отношения с мужем стали намного гармоничнее
«Книга «Про это» стала настоящим спасением для нашей семьи. Мы смогли ответить на многие вопросы нашей дочери, используя язык, который легко понимать. Она не только предоставляет факты, но и подчеркивает важность уважения к собственному телу и телам других. Эта книга открывает диалог о сексе, делая его естественным и неотъемлемым аспектом нашей семейной беседы.»
Книги которые также могу порекомендовать:
«Осторожно, любовь!» (Анна Снегина): Книга предлагает читателям обсуждение любовных отношений, включая сексуальные аспекты, с акцентом на взаимопонимание и заботу о партнере.
«Интимная жизнь. Лекции для молодежи» (Андрей Лапин): Автор подробно и понятно объясняет аспекты сексуального воспитания и отношений, предостерегая от стереотипов и негативных влияний.
Очень интересная подборка книг, даже читала несколько из них. С появлением ребенка изучила очень много книг для того чтобы ребенку в будущем хорошо и подробно объяснять интимные темы, чтобы не столкнуться с его неожиданными вопросами. Очень понравилась книга К. Януш, М. Линдман «Как я появился на свет». Думаю благодаря ей у меня получиться ответить на все неловкие вопросы ребенка. Про «это» рассказывают в интересной форме. Очень много слышала про книгу Ю. Ярмоленко, М. Гилевич “Интимный ликбез с родителями и без”, еще ее не читала, но уже давно поставила себе галочку что нужно ее обязательно купить и прочитать.
Мне очень понравилась книга Зигмунда Фрейда «Психология сексуальности». Читается на одном дыхании.
Автор представляет свою теорию о том, как сексуальность формируется, и как она влияет на психическое состояние человека на протяжении всей жизни.
Чтение книги открывает новый взгляд на сексуальность, позволяет понять многие аспекты своего поведения и отношений с окружающими. Фрейд подробно описывает механизмы формирования сексуальных желаний, их влияние на психику и поведение, а также приводит множество жизненных примеров. Так что все с удовольствием рекомендую к прочтению!
Мне очень помогла стать более уверенным в себе и в постели, в отношениях с моей подругой книга Марти Кляйна “Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники”. Как раз начинает чувствоваться начало кризиса среднего возраста (36 лет), уже и не бесишься, как молодой, не гуляешь по тусовкам и клубам с разными партнершами, но еще и не женат и не чувствуешь себя «зрелым». Книга помогла понять, что же такое сексуальный интеллект и как правильно им пользоваться. Конечно, это книга не для молодежи, хотя для саморазвития тоже будет полезно. Насчет несовпадения вкусов — это тоже про нас с подругой, действительно пришли к общим знаменателям, хотя это сложнее всего между нами — кому что нравится в постели. Но главное, что книга мне лично оказалась полезной и поучительной. Это бесспорно
Хотелось бы поближе ознакомиться со всей подборкой предоставленной литературы о сексе, но пока что прочитала только книгу для подростков Дженнифер Ланг “Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стремно обсуждать с родителями и даже с друзьями”, которую подарила своей дочери. Хоть и старалась ей отвечать на вопросы интимного характера, но было заметно как девочке неловко, да и я не специалист в подобных темах. Если честно, то полученная информация из книги и для меня оказалась интересной и полезной. Вряд ли я смогла бы так подробно рассказать о заболеваниях, передающихся половым путем и как правильно выстраивать личные границы с мужчиной. Уже планирую пополнить коллекцию и другими книгами, чтобы лучше понимать интимную жизнь)
В подборке много интересных книг, на которые, стоит обратить внимание. Автор статьи, действительно хорошо постарался! Я недавно закончила читать Эмили Нагоски “Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса”. Эта книга — настоящее открытие для меня! Эмили Нагоски исследует тему женского сексуального удовлетворения так глубоко и освещает такие важные вопросы, о которых часто молчат. Я была поражена ясностью и простотой изложения, а также полезными советами и практическими упражнениями. Это не просто книга о сексе, а источник знаний и уверенности, который помог мне лучше понять свое тело и свои сексуальные желания. Девушки, обратите внимание!!
Прочитала недавно книгу Нины Бреннан «Искусство общения в интимных отношениях». Как человек, предпочитающий доверять опыту, я не ожидала, что книга сможет так сильно повлиять на мою жизнь. В ней так много полезной информации о том, как находить общий язык с партнером, разговаривать о своих желаниях и границах.
Эта книга стала для меня настоящим открытием, и я начала осознавать, что в интимных отношениях также важно обсуждать важные вопросы и учитывать потребности обоих партнеров. Большой плюс – она предоставляет конкретные советы и примеры, что помогает лучше понять, как применить полученные знания на практике.
Вспоминается книга «Я, ты, он, она и другие извращенцы» от Джесси Беринга. В ней автор исследует различные аспекты сексуальности и психологии сексуальных предпочтений. Он не стесняется поднимать деликатные вопросы и рассматривает их с точки зрения эволюции, психологии и культурологии. Особенно ценным в этой книге я нашел его откровенные исследования о том, как наши инстинкты и желания формируются и влияют на наши сексуальные предпочтения.
Автор внимательно исследует разнообразные аспекты сексуальности, начиная от биологических основ и заканчивая культурными влияниями. Он представляет собой своеобразный путеводитель в мире интимных отношений, раскрывая необычные и непривычные аспекты сексуальной жизни.
Книга не стесняется обсуждать табуированные темы и вызывающие вопросы, что делает ее захватывающим и интригующим чтением для тех, кто стремится глубже понять сексуальность и свои собственные желания.