Всем привет!
Литература про секс – очень широкое понятие, которое включает в себя далеко не только прикладные пособия, объясняющие “как”, “что” и “куда”.
В этой большой подборке вы найдете издания на любой запрос: для тех, кто хочет больше узнать о физиологии – своей и партнера, интересуется эволюцией и историей функции размножения и удовольствия, а также для тех, кто готовится к откровенному разговору со своим ребенком. Я постаралась подобрать наиболее полезные и популярные книги про секс, отвечающие самым разным целям.
Содержание
ТОП-10 книг о сексе
Здесь собраны самые лучшие и современные издания от авторов-экспертов, которые ответят на волнующие вас вопросы и помогут по-другому посмотреть на секс и сексуальность, лучше понять свое тело и тело партнера, познакомиться с природой влечения, гармонизировать и продвинуть сферу отношений на новый уровень.
1. Наталья Краснова “Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить. От анатомии до психологии”
- Бумажная версия на labirint.ru
* электронную и аудиоверсию книги можно купить и скачать в форматах: fb2, epub, pdf, txt, mp3.
Совсем новая книга, выпущенная в 2024 году. Ее автор – кандидат педагогических наук, писатель и по совместительству самая сексуальная женщина России по версии журнала MAXIM.
В своем новом бестселлере она дает ответы на 69 самых интересных вопросов про секс, которые основаны на результатах исследований в области антропологии, нейробиологии, гинекологии и др.
Здесь затронуты самые разные аспекты сексуальной жизни: мифы и правда о размерах, проблемы и патологии, разные виды секса и оргазмов, измены, мастурбация, прелюдии, последствия отсутствия секса, интим в старости, разговор “об этом” с детьми и многое другое, о чем, возможно, вы хотели бы узнать, но не решались спросить ни врача, ни друзей.
И вся эта полезная информация приправлена хорошим юмором и легким повествованием. Поэтому, даже если вы экспертный эксперт в этом вопросе, потраченного на чтение времени жаль не будет.
2. Марти Кляйн “Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Марти Кляйна называют Стивом Джобсом, только из области сексуальных консультаций. Он филигранно объясняет сложные вещи доступным языком, раскладывая их на понятные составляющие. А еще он сексолог с 30-летним стажем.
В этой книге Кляйн развенчивает самые заезженные стереотипы и помогает раскрыть сексуальный потенциал независимо от того, сколько читателю лет. Опираясь на свой многолетний опыт работы, автор рассматривает множество историй своих пациентов и объясняет:
- что такое сексуальный интеллект и как его повысить;
- почему “молодой” секс со временем должен переходить в “умный”;
- как распознать, что именно нравится вам, и как донести это до партнера;
- как договориться с партнером, если вкусы не совпадают и др.
3. Андрей Кузнецов “Секс в твоей голове. 25 ответов врача-сексолога на волнующие вопросы”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Автор этой книги – психотерапевт, сексолог и психиатр с 35-летним опытом работы – на примере реальных историй своих клиентов отвечает на самые злободневные и острые вопросы о сексе и не только.
Например, вы узнаете:
- почему пропадает либидо и как его вернуть;
- почему оргазм бывает редким гостем;
- как влияет на сексуальную жизнь беременность или прием антидепрессантов;
- что такое фригидность на самом деле;
- что делать, если партнер предлагает “тройничок”;
- что прячется за изменами и ревностью;
- чем грозит порнозависимость и многое другое.
4. Мэри Роуч “Секс для науки. Наука для секса”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга не является руководством к действию и не содержит практических советов. Она повествует о физиологии, об истории предубеждений и взглядов на тему секса, об увлекательных опытах и научных открытиях. Сложные и серьезные вещи автор описывает легко, с юмором и со вкусом.
До середины XX века сексуальная физиология и психология почти не изучалась. Эту область очень долго считали постыдной, покрытой тайной и мраком. И даже трудно представить, через что приходилось проходить первым лабораторным исследователям, решившимся на изучение этого биологического процесса. Мэри Роуч рассказывает, каким образом и зачем развивалась наука о сексе.
5. Андрей Курпатов “Наука о сексе”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эту книгу Андрея Курпатова, психотерапевта с мировым именем, называют исчерпывающей энциклопедией о сексе. Она рассказывает о разнице между мужской и женской природой, о семейных конфликтах и расстройствах в половой сфере, о мифах и способах достижения сексуальной гармонии.
Курпатов, в отличие от многих других сексологов, утверждает, что большинство проблем в интимной жизни возникают по причине того, что у человека находится в голове. Именно сознание и подсознание управляют эрогенными зонами и пристрастиями человека, являются причиной различных дисфункций и одновременно тем самым ключом к решению многих проблем.
6. Д. Варламова, Е. Фоер “Секс. От нейробиологии либидо до виртуального порно”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
Еще один научный, но в то же время легкий и увлекательный труд, который рассматривает тему секса сразу с двух сторон – с биологической и психологической, помогая понять и найти ответы на множество вопросов. Например, почему люди хотят секса, какова нейробиология либидо, откуда появляются асексуалы, по какой причине одним нравятся традиционные ласки, а кому-то по вкусу оргии или виртуальный контакт.
Авторы этого гида – журналисты, которые вдоль и поперек проштудировали самые современные исследования из области сексологии. При этом редакторами издания выступили биолог и сексолог. Поэтому можно смело считать его достоверным и научным.
Несмотря на то, что книга вряд ли даст ответы на какие-то злободневные вопросы из бытовой жизни, она подтолкнет на размышления и собственные изыскания.
7. Джон Грэй “Марс и Венера в спальне. Как сберечь любовь и страсть навсегда”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Джон Грэй – семейный терапевт с многолетним опытом и автор более десятка книг, среди которых мировой супербестселлер “Мужчины с Марса, женщины с Венеры”. На этот раз он затрагивает волнующую и деликатную тему, показывая, насколько разными являются мужчины и женщины в своих потребностях и как найти общий язык в постели, если один хочет романтики, а другой желает просто физической близости.
Эта книга о том, как договориться, понять друг друга и достичь интимности и близости не только телесной, но и душевной.
8. К. Райан, К. Жета “Секс на заре цивилизации. Эволюция человеческой сексуальности с доисторических времен до наших дней”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Бестселлер, который был удостоен престижных наград в США, переведен на 18 языков и признан мировым лидером Amazon в сегменте “исследования сексуальности”.
Умная, легкая и веселая книга-скандал, которая беспощадно развеивает мифы и переворачивает современное представление о самых базовых чертах человеческой природы: о сексе, браке, семье, моногамности, ревности, разводах, изменах и многом-многом другом.
Все примеры подкреплены исследованиями и фактами из археологии, антропологии, анатомии, приматологии, сексологии и психологии. Эта книга выходит далеко за пределы области секса и сексуальности, качественно и со вкусом повествуя о целом ряде важных вопросов.
9. Владимир Шахиджанян “1001 вопрос про это”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Современное переиздание легендарного бестселлера, который впервые вышел еще в 1991 году. Его автор – психолог, журналист и педагог, более 40 лет жизни посвятивший проблемам сексуальной культуры и полового воспитания.
Как уже понятно из названия, в книге содержатся вопросы и ответы, подкрепленные историями из практики, беседами с урологами, гинекологами, психологами, социологами, психиатрами и другими экспертами.
Однако это не научный трактат, а живой помощник, который расскажет вам, как научиться любить физически и духовно, как по-другому взглянуть на своего партнера и себя самого, а также даст понять, что вы совсем не одиноки в своих страхах и проблемах.
10. Малланага Ватсьяяна “Классическая камасутра. Полный текст легендарного трактата о любви”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Ну и какая же статья про секс без классической камасутры. Это издание представляет собой полный текст самого известного древнеиндийского трактата о духовной и физической любви, дополненный атмосферными иллюстрациями и современными комментариями.
Ее автор – индийский философ и ученый Малланага Ватьсьяяна, который написал сей труд для просвещения людей из высших сословий.
Камасутра – это не просто атлас сексуальных позиций, а настоящий памятник литературы, открывающий все тонкости отношений, чувственности, близости, соблазнения и любви.
Книги для женщин и про женщин
Трудно спорить с тем, что мужчинам гораздо проще достигнуть апогея в интимной близости, в то время как женской половине нередко приходится искать “днем с огнем” эту самую точку G.
В этом разделе я собрала книги, которые помогут женщинам лучше понять и узнать себя, а их партнерам – научиться быстрее доставлять своим половинкам удовольствие.
Лори Минц “Точка наслаждения. Ключ к женскому оргазму”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Одна из самых популярных книг в данной теме от преподавателя курса по психологии сексуальности. Здесь раскрываются неприкрытые факты о женском наслаждении и даются инструкции, помогающие женщине “найти” свой оргазм, а ее партнеру – понять, как на самом деле у нее там все устроено.
Из спойлеров: более 50 % женщин в возрасте от 18 до 35 лет не испытывают оргазм во время секса с партнером, а первый интимный контакт принес удовольствие лишь 4 % из опрошенных. Автор книги берется восстановить справедливость и изменить эту печальную статистику, рассказывая о строении женских органов, ошибочных убеждениях и о том, как сделать сексуальную жизнь по-настоящему приятной.
Эмили Нагоски “Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эмили Нагоски – эксперт по половому воспитанию с 20-летним стажем, которая постоянно сталкивается с вопросами клиентов, студентов, друзей и знакомых о сексуальной жизни, удовольствии, возбуждении, оргазмах, болях, проблемах, выделениях, об отношениях, фантазиях, фетишах и многом-многом другом.
В этой книге она собрала ответы на наиболее часто задаваемые вопросы. Автор в контексте историй разных женщин объясняет природу женской сексуальности, знакомит читательниц с их собственным телом и помогает реализовать свой сексуальный потенциал. А главное, убеждает их в том, что с ними все в порядке, с какой бы проблемой они ни столкнулись.
Ян Кернер “Она кончает первой. Как доставить женщине наслаждение”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Как показывают исследования, мужчине для оргазма достаточно пары минут, в то время как женщине необходимо не менее 15 минут.
В этой книге сексолог и доктор медицинских наук рассказывает, как устроено женское тело, почему бывает так сложно удовлетворить свою партнершу, как довести ее до пика наслаждения с помощью одного языка, как раскрыть ее сексуальный потенциал.
Здесь приводятся не только теоретические факты, но и даются исчерпывающие практические инструменты, которые помогут мужчине улучшить отношения со своей спутницей и сделать интимную жизнь более разнообразной и яркой.
Келли Касперсон “Любовью занимаются. Доказательная сексология. Как на самом деле хочет и может женщина”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Келли Касперсон – врач-уролог, подкастер международного уровня, жена и мама. Свою книгу она адресует всем женщинам независимо от возраста, кто хочет сделать интимную жизнь здоровее и приятнее.
Здесь вы узнаете:
- как устроена ваша физиология;
- как правильно разговаривать с партнером о сексе;
- что прячется за потерей влечения;
- как отключить разум, чтобы получить телесное удовольствие;
- как перестать винить себя за нежелание или неудовлетворенность;
- как быть с менопаузой и многое другое.
Н. Брокманн, Э. Даль “Viva la vagina. Хватит замалчивать скрытые возможности органа, который не принято называть”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Первая и пока единственная в своем роде книга, всецело посвященная тому самому женскому органу, который вроде как не принято называть в приличном обществе. Ее авторы приглашают женщин познакомиться со своей прекрасной, удивительно устроенной физиологией и узнать:
- где все-таки находится пресловутая точка G и существует ли она вообще;
- какие правила интимной гигиены являются чрезмерными и лишними;
- на самом ли деле вагинальный оргазм ярче клиторального;
- как выбрать надежный и безопасный контрацептив;
- и еще много полезной информации о месячных, выделениях, спринцевании, тампонах, гормонах, перепадах настроения и др.
И обо всем этом авторы рассказывают просто и с юмором. Чтение будет не только полезным, но и увлекательным. Некоторые читатели признаются, что непременно поделятся книгой со своими дочерьми-подростками.
Люкс Альптраум “Притворство. Почему женщины лгут о сексе и какая правда за этим скрывается”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Публицист и секс-просветитель Люкс Альптраум берется за исследование женской неискренности, делая акцент на сексуальной теме: кто-то имитирует и врет об оргазмах, кто-то скрывает количество половых партнеров, кто-то не признает факт изнасилования, интерес к порно, отсутствие девственности и т. д. В книге автор изучает, почему женщины это делают и в чем корень проблемы.
Несмотря на довольно провокационное название, идея книги вовсе не в том, чтобы обидеть или разоблачить женщин. Наоборот, она помогает избавиться от стыда и чувства вины, а также объясняет, что удовольствие для каждого пола выглядит по-разному.
Книгу будет полезно почитать как женщинам, так и мужчинам, которые рассчитывают на полноценную и искреннюю близость.
Наталья Терещенко “Бабочка в кулаке, или Неуловимый оргазм”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга представляет собой полноценный курс по женской сексуальности, сложенный из множества реальных историй, которые за годы своей практики собрала сексолог и психотерапевт Наталья Терещенко.
Помимо историй здесь вы найдете ответы на самые острые и щекотливые вопросы, а также специальные упражнения, которые помогут решить множество проблем и начать жить более яркой и многогранной жизнью.
Белинда Без Табу “Все ее мурашки. Как доставить удовольствие женщине”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Еще одна книга для мужчин, которые хотят видеть рядом с собой счастливую и удовлетворенную женщину. В ней секс-коуч и блогер-миллионник дает конкретные примеры и советы, которые помогут:
- разобраться в женском либидо;
- узнать больше о прелюдии;
- научиться делать хороший куннилингус и другие горячие практики для внесения в интимную жизнь разнообразия;
- выбрать игрушки для взрослых;
- доставить женщине наслаждение и добраться до его пика.
Питер Хоуп “Куннилингус. Лучшее руководство для мужчин”
- Электронная версия на litres.ru
Перед вами ценное руководство по манипулированию женщинами. Именно так называют читатели книгу известного гинеколога и психотерапевта Питера Хоупа.
В ней мужчины найдут 4 полезных правила, 3 эффективные техники и главные тайны женского оргазма. А также логичное и убедительное обоснование того, а зачем вообще мужчине доставлять своей женщине удовольствие.
Книга пригодится как мужчинам, так и парам, которые хотят привнести что-то новенькое в свою интимную жизнь.
Издания для мужчин и про мужчин
В этом разделе вы найдете список книг про тонкости мужского удовольствия и особенности, о которых важно знать представителям обоих полов: женщинам для понимания того, как доставлять наслаждение своему партнеру, а мужчинам для того, чтобы понимать, как справиться со многими проблемами, и узнать ответы на те вопросы, которые неудобно задавать врачу.
А. Гришевский, П. Пиларски “Он. Интимный разговор про тот самый орган”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Вопрос сексуальности для мужчины является одним из самых основных, который волнует каждого с момента созревания. При этом есть множество аспектов, которые до сих пор обсуждать неудобно. Эта книга о мужчинах и для мужчин всех возрастов. Здесь затрагивается широкий спектр вопросов – от интимной гигиены и проблем с эрекцией до сонливости после секса и порнозависимости.
Стиль повествования представляет собой интервью, которое берет журналист у сексолога, корректно, но с юмором отвечающего на самые разные вопросы.
Книга поможет распрощаться со многими культурными мифами, узнать больше о своем теле и организме, начать сложный разговор с партнершей и выстроить полноценную сексуальную жизнь. При этом авторы поясняют, что приведенная в книге информация не заменяет консультацию у специалиста. Так что лучше посоветоваться с врачом перед тем, как воплощать те или иные рекомендации.
Брэнди Энглер “Мужчины на моей кушетке”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга представляет собой историю о путешествии женщины в мир эротических (и не только эротических) мыслей мужчин. Ее автор – женщина-психотерапевт, клиентами которой становились преимущественно мужчины, рассказывающие о своих проблемах с противоположным полом. И эти откровения помогли ей самой избавиться от множества иллюзий и построить крепкие и счастливые отношения.
После прочтения вы убедитесь в том, что не стоит мести всех под одну гребенку, что не все мужчины одинаковые, а также узнаете, почему они ведут себя определенным образом, что им нужно на самом деле, почему женщинам так сложно их понять и как изменить ситуацию к лучшему.
Ян Кернер “Он снова кончает. Устрой мужчине лучший секс, которого у него никогда не было”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Автор бестселлера “Она кончает первой” написал продолжение. На этот раз для женщин, которые хотят “вернуть любимому должок”. Эта книга рассказывает о том, как сделать идеальный минет и доставить мужчине незабываемое удовольствие.
Однако это не инструкция с позами и приемами, а настоящий ключ к пониманию мужской психологии и физиологии, который открывает глаза на многие вопросы и темы. Например:
- что такое естественные секс-стимуляторы;
- какой оргазм называется локальным и как добиться глобального;
- почему ретроградная эякуляция – это ключевой элемент тантрического секса;
- как объединить воедино любовь и секс;
- как обеспечить волнующую близость и страсть, даже если вы в браке больше 10 лет и у вас есть дети.
Е. Лебедева, Н. Лебедева “Этого хотят все мужчины. Секреты незабываемой любовницы”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
Эта книга для жен и спутниц, которые хотят овладеть приемами лучших любовниц, привнести в спальню больше огня, пробудить в своей паре чувственность, стать ближе к мужчине и предотвратить измены.
Сексолог и семейный психолог предлагают максимально практические инструменты и отвечают на самые острые вопросы. Например, как решиться на эксперименты, как доставить удовольствие партнеру и самой себе, как раскрыть сексуальный потенциал и устроить ночь, которую мужчина будет долго вспоминать.
Екатерина Любимова “О чем молчат мужчины”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Перед вами настоящая энциклопедия секса и сексуального поведения для женщин, обучающая основам обращения с мужским достоинством. Здесь вы найдете целый набор оральных и мануальных техник, описанных легко, доступно и не без доли юмора.
Если вы не краснеете от слова “минет”, не считаете это занятие чем-то недопустимым и для вас важно, чтобы партнер был довольным, а интимная жизнь разнообразной, то эта книга точно вам придется по вкусу.
Что еще почитать на тему секса
Книг на тему секса огромное множество. Одни учат техникам, другие рассказывают о физиологии и отвечают на острые вопросы, третьи повествуют об истории и эволюции. В этот раздел я добавила еще несколько интересных изданий, которые рассматривают сексуальную жизнь с той или иной стороны.
Джесси Беринг “Я, ты, он, она и другие извращенцы. Об инстинктах, которых мы стыдимся”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Профессор Джесси Беринг затрагивает весьма скользкую тему: аномальные проявления сексуальности, вернее то, что общество считает аномальным. Здесь не про секс, не про физиологию и не про камасутру. Здесь про социальное.
Издание отвечает на такие вопросы:
- откуда берется мораль и в чем ее связь с законодательством;
- какое влияние оказывает человеческая брезгливость на интимные отношения;
- все ли люди являются извращенцами;
- насколько каждый из нас является ханжой;
- в чем причина сексуальной тяги к животным и т. п.
Юлия Хадарцева “Про секс. Все об удовольствии и наслаждении”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Юлия Хадарцева – кандидат психологических наук, мировой рекордсмен по системным расстановкам, а также автор многочисленных марафонов и тренингов, которые прошли десятки тысяч людей.
Эта книга понравится тем, кто допускает, что причиной проблем в сексе могут быть не только физические и психологические аспекты, но еще и родовые программы, кармические истории, чакральная система, совместимость и другие не совсем традиционные для рядового обывателя вещи.
Помимо столь эзотерических вопросов здесь рассматриваются и вполне земные, например, мануальные ласки, оральный секс, особенности мужского и женского тела, виды оргазмов и т. д.
Эстер Перель “Право на лево. Почему люди изменяют и можно ли избежать измен”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Психотерапевт Эстер Перель берется за исследование причин такого феномена, как измены. В течение более десятка лет она работала с парами, которые столкнулись с неверностью, что и подтолкнуло рассмотреть столь табуированную тему более детально.
Почему люди заводят вторые семьи и тайные банковские счета? Что заставляет их вести двойную жизнь? Что можно считать изменой? Что допустимо конкретно для вас? Каковы могут быть последствия супружеской нечестности и как сделать так, чтобы семья была крепкой, а отношения стали по-настоящему близкими? Ответы на эти и другие вопросы вы найдете в книге.
У автора есть еще одна книга, которая рассказывает о том, как сохранить эротизм, сексуальность и близость в отношениях, даже если вы в браке уже много лет – Размножение в неволе. Как примирить эротику и быт.
Гэри Уилсон “На порноигле. Порнография и природа зависимости”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга затрагивает весьма острую тему. Как утверждают новейшие исследования, порнозависимость наносит серьезный ущерб благополучию современных мужчин: страдают отношения, для сексуального удовлетворения требуется все больше триггеров и экзотики, все чаще встречаются случаи эректильной дисфункции и прочие проблемы.
Если вы готовы к откровенному разговору на нескромную тему, если в вашу спальню пробрался интернет и вы стали замечать неприятные последствия, книга Гэри Уилсона к вашим услугам.
Анджела Чэнь “Асексуалы. Почему люди не хотят секса, когда сексуальность возведена в культ”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Очень трудно в обществе, помешанном на сексуальности и телесности, признаться в том, что секс тебе неинтересен. Иногда в этом неловко признаться даже самому себе.
Научный журналист Анджела Чэнь исследует тему асексуальности и объясняет:
- почему не хотеть секса – это нормально;
- как выстраивать романтические и крепкие отношения асексуалам;
- что будет, если перестать притворяться и изображать желание.
Книги “про это” для детей и родителей
Приходит время, и дети начинают задавать сложные вопросы, на которые взрослым неудобно отвечать. Современные родители становятся все более открытыми и честными, так что истории с капустой и аистами уже не актуальны. Однако встает вопрос, как не навредить психике ребенка темой не по возрасту.
Начать откровенный разговор поможет качественная литература. В этой подборке вы найдете наиболее популярные издания для детей разного возраста и родителей. Эти книги не только о том, откуда берутся дети, но и о физиологии, процессе взросления, о любви и многом другом.
Но несмотря на то, что эти книги адаптированы для детей, сперва ознакомьтесь с выбранным изданием сами. Все дети разные и развиваются с разной скоростью. Ориентируйтесь именно на своего ребенка, чтобы просвещение было своевременным.
Ю. Ярмоленко, М. Гилевич “Интимный ликбез с родителями и без”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
Эта книга для самых маленьких мальчиков и девочек, а также их родителей, которые начали слышать от своего чада первые неловкие вопросы. Эта книга с доступными картинками поможет наглядно объяснить:
- как устроены половые органы мальчиков и девочек;
- как правильно за ними ухаживать;
- для чего нужны прокладки и тампоны;
- зачем нам нужно нижнее белье;
- как растет тело;
- что важно знать о личных границах и безопасности тела;
- как встретились клетки мамы и папы;
- что такое половой акт и т. п.
Роби Харрис “Давай поговорим про ЭТО. О девочках, мальчиках, младенцах, семье и теле”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Международный бестселлер по теме интимного воспитания и самая продаваемая в России книга на тему сексуального просвета. Ее автор является педагогом и мамой, для которой было важно, чтобы дети получили только правдивую и безопасную информацию.
Книга ответит на большинство самых неловких вопросов “про это” и поможет минимизировать смущение родителей при разговоре со своим чадом.
К. Януш, М. Линдман “Как я появился на свет”
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта милая книга в детской и шутливой форме рассказывает о великом чуде рождения. О том, как появляются дети, что происходит у мамы в животике, как получаются девочки и мальчики, как малыш узнает, когда ему пора появляться на свет. Кроме того, здесь описываются такие процессы, как ЭКО, усыновление, кесарево сечение и др.
Эти и другие тайны раскрываются не в форме познавательной энциклопедии, а в виде увлекательной истории, контекстом которой и являются ответы на самые разные вопросы детей.
Ясминка Петрович “Секс для начинающих”
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта книга не для маленьких детей, а для подростков, которые уже не задают своим родителям щекотливые вопросы, а впитывают то, что им преподносят друзья, улица, интернет и другие источники в искаженном и пугающем виде.
Пособие станет спасением для родителей, чьи детки уже начали подрастать и которым необходимо корректно донести важные истины. Например, о безопасности, влюбленности, расставании, ласках, поцелуях, прелюдии, насилии, о вульгарных словах, порнографии и т. д.
Несмотря на смешные картинки, написана книга с большим вкусом и тактом.
Евгений Кащенко “Откровенный разговор про это”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Эта полноценная энциклопедия, в отличие от многих родителей, обладает достаточным и корректным словарным запасом, знаниями и грамотным отношением к вопросу, что поможет тактично и аккуратно рассказать ребенку 6–12 лет о сексуальности.
Издание прекрасно иллюстрировано цветными фотографиями, схемами и картинками. Все описания изложены в доступной и доверительной форме диалога. Здесь затрагиваются такие темы, как взросление, беременность, любовь и секс, рождение ребенка, предохранение и советы сексолога.
Александра Дроздова “Говори ребенку Pro Sex”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
А эта книга уже не для детей, а именно для современных, осознанных и любящих родителей, которые смущаются беседовать с ребенком “об этом” либо просто не знают, как организовать такой разговор правильно.
Из пособия вы узнаете:
- чем могут быть опасны отговорки в стиле “вырастешь – узнаешь”;
- как избавиться от внутренних блоков с помощью упражнений;
- как грамотно отвечать ребенку на его неудобные вопросы;
- когда вести беседы о сексе, а когда стоит обойтись темами “около секса”;
- как говорить с ребенком о теле, гормонах, эмоциях, любви, сексе, контрацепции, венерических заболеваниях, о мастурбации, доверии и многом другом.
Дженнифер Ланг “Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стремно обсуждать с родителями и даже с друзьями”
- Электронная версия на litres.ru
- Бумажная версия на market.yandex.ru
- Бумажная версия на labirint.ru
Как уже понятно из названия, эта книга предназначена для подростков, которым не с кем откровенно поговорить на интимные темы, ведь с родителями неудобно, с друзьями стыдно, а с врачом тем более.
Здесь много полезного и интересного о свиданиях, сексуальной безопасности и обоюдном согласии, об отношениях, половом созревании, заболеваниях, передающихся половым путем, подростковых комплексах, мифах о сексе, личных границах и др.
Заключение
Довольно внушительная получилась подборка. Большинство книг доступны во всех форматах: их можно приобрести онлайн как в бумажном, так и в электронном варианте.
Уверена, вам удастся найти то, что будет отвечать именно вашим целям и принесет пользу.
Желаю нескучного и здорового просвещения.
До скорого!
Реклама. Информация о рекламодателе на сайте по ссылке.
Вспоминается книга «Я, ты, он, она и другие извращенцы» от Джесси Беринга. В ней автор исследует различные аспекты сексуальности и психологии сексуальных предпочтений. Он не стесняется поднимать деликатные вопросы и рассматривает их с точки зрения эволюции, психологии и культурологии. Особенно ценным в этой книге я нашел его откровенные исследования о том, как наши инстинкты и желания формируются и влияют на наши сексуальные предпочтения.
Автор внимательно исследует разнообразные аспекты сексуальности, начиная от биологических основ и заканчивая культурными влияниями. Он представляет собой своеобразный путеводитель в мире интимных отношений, раскрывая необычные и непривычные аспекты сексуальной жизни.
Книга не стесняется обсуждать табуированные темы и вызывающие вопросы, что делает ее захватывающим и интригующим чтением для тех, кто стремится глубже понять сексуальность и свои собственные желания.
Прочитала недавно книгу Нины Бреннан «Искусство общения в интимных отношениях». Как человек, предпочитающий доверять опыту, я не ожидала, что книга сможет так сильно повлиять на мою жизнь. В ней так много полезной информации о том, как находить общий язык с партнером, разговаривать о своих желаниях и границах.
Эта книга стала для меня настоящим открытием, и я начала осознавать, что в интимных отношениях также важно обсуждать важные вопросы и учитывать потребности обоих партнеров. Большой плюс – она предоставляет конкретные советы и примеры, что помогает лучше понять, как применить полученные знания на практике.
В подборке много интересных книг, на которые, стоит обратить внимание. Автор статьи, действительно хорошо постарался! Я недавно закончила читать Эмили Нагоски “Как хочет женщина. Мастер-класс по науке секса”. Эта книга — настоящее открытие для меня! Эмили Нагоски исследует тему женского сексуального удовлетворения так глубоко и освещает такие важные вопросы, о которых часто молчат. Я была поражена ясностью и простотой изложения, а также полезными советами и практическими упражнениями. Это не просто книга о сексе, а источник знаний и уверенности, который помог мне лучше понять свое тело и свои сексуальные желания. Девушки, обратите внимание!!
Хотелось бы поближе ознакомиться со всей подборкой предоставленной литературы о сексе, но пока что прочитала только книгу для подростков Дженнифер Ланг “Секс без риска. Вопросы о сексе, которые стремно обсуждать с родителями и даже с друзьями”, которую подарила своей дочери. Хоть и старалась ей отвечать на вопросы интимного характера, но было заметно как девочке неловко, да и я не специалист в подобных темах. Если честно, то полученная информация из книги и для меня оказалась интересной и полезной. Вряд ли я смогла бы так подробно рассказать о заболеваниях, передающихся половым путем и как правильно выстраивать личные границы с мужчиной. Уже планирую пополнить коллекцию и другими книгами, чтобы лучше понимать интимную жизнь)
Мне очень помогла стать более уверенным в себе и в постели, в отношениях с моей подругой книга Марти Кляйна “Сексуальный интеллект. Каков ваш SQ и почему он важнее техники”. Как раз начинает чувствоваться начало кризиса среднего возраста (36 лет), уже и не бесишься, как молодой, не гуляешь по тусовкам и клубам с разными партнершами, но еще и не женат и не чувствуешь себя «зрелым». Книга помогла понять, что же такое сексуальный интеллект и как правильно им пользоваться. Конечно, это книга не для молодежи, хотя для саморазвития тоже будет полезно. Насчет несовпадения вкусов — это тоже про нас с подругой, действительно пришли к общим знаменателям, хотя это сложнее всего между нами — кому что нравится в постели. Но главное, что книга мне лично оказалась полезной и поучительной. Это бесспорно
Мне очень понравилась книга Зигмунда Фрейда «Психология сексуальности». Читается на одном дыхании.
Автор представляет свою теорию о том, как сексуальность формируется, и как она влияет на психическое состояние человека на протяжении всей жизни.
Чтение книги открывает новый взгляд на сексуальность, позволяет понять многие аспекты своего поведения и отношений с окружающими. Фрейд подробно описывает механизмы формирования сексуальных желаний, их влияние на психику и поведение, а также приводит множество жизненных примеров. Так что все с удовольствием рекомендую к прочтению!
Очень интересная подборка книг, даже читала несколько из них. С появлением ребенка изучила очень много книг для того чтобы ребенку в будущем хорошо и подробно объяснять интимные темы, чтобы не столкнуться с его неожиданными вопросами. Очень понравилась книга К. Януш, М. Линдман «Как я появился на свет». Думаю благодаря ей у меня получиться ответить на все неловкие вопросы ребенка. Про «это» рассказывают в интересной форме. Очень много слышала про книгу Ю. Ярмоленко, М. Гилевич “Интимный ликбез с родителями и без”, еще ее не читала, но уже давно поставила себе галочку что нужно ее обязательно купить и прочитать.
«Книга «Про это» стала настоящим спасением для нашей семьи. Мы смогли ответить на многие вопросы нашей дочери, используя язык, который легко понимать. Она не только предоставляет факты, но и подчеркивает важность уважения к собственному телу и телам других. Эта книга открывает диалог о сексе, делая его естественным и неотъемлемым аспектом нашей семейной беседы.»
Книги которые также могу порекомендовать:
«Осторожно, любовь!» (Анна Снегина): Книга предлагает читателям обсуждение любовных отношений, включая сексуальные аспекты, с акцентом на взаимопонимание и заботу о партнере.
«Интимная жизнь. Лекции для молодежи» (Андрей Лапин): Автор подробно и понятно объясняет аспекты сексуального воспитания и отношений, предостерегая от стереотипов и негативных влияний.
Секс — безусловно неотъемлемая и довольно приятная часть жизни каждого взрослого человека. Мы вот с мужем живем уже 15 лет, есть и любовь, и уважение друг к другу. Вот только былая страсть уже поугасла. И чтобы внести разнообразие в нашу интимную жизнь, я решила прочитать книгу Юлии Хадарцевой “Про секс. Все об удовольствии и наслаждении”. Книга понравилась, потому что в ней всё легко и просто объясняется. Автор объясняет, что секс — не обязанность, а для получения удовольствия нужно понять, что нравится именно вам, а не навязанные обществом стандарты. И я открыла свою сексуальность и привлекательность, благодаря этой книге. И наши отношения с мужем стали намного гармоничнее
Прочитал книгу, Наталья Краснова “Секс. Все, что вы хотели узнать о сексе, но боялись спросить. От анатомии до психологии”. Сразу привлекло внимание название и содержание книги, особенно тот факт, что она отвечает на 69 самых интересных вопросов о сексе на основе исследований в антропологии, нейробиологии и гинекологии. Когда начал читать, был приятно удивлён глубиной и разнообразием тем, которые затрагивает книга. От мифов о размерах до интимной жизни в старости — охвачены все возможные аспекты сексуальности. Книга также затрагивает темы, которые многие из нас могут стесняться обсудить, будь то вопросы о мастурбации, изменах или последствиях отсутствия секса. Вот мой топ-10 книг про секс, которые я читал и могу рекомендовать: «Секс: Как это работает», «Секс для умных: Как понять свою сексуальность и сексуальность партнера», «Секреты женского удовольствия», «Секс: Вопросы и ответы», «Интимная жизнь: Психология и практика», «Сексуальность для начинающих», «Секс и отношения: Полный справочник», «Мифы о сексе и как их развеять», «Психология страсти и любви», «Сексуальность без стеснения».