Доброго дня всем, кто решился на кардинальные перемены!
Как ни крути, нас всегда встречают по одежке, т. е. по тому, как мы выглядим, что бы там ни говорили про первичность внутреннего мира. Именно внешний облик помогает нам найти “своих”, достигать определенных целей, добиваться успеха или не добиваться, даже если мы сами не обращаем внимания на какие-то детали. Сегодня я подробно расскажу, как сменить имидж и в каких случаях сделать это необходимо.
Содержание
Что такое имидж и стиль
Каждый из нас понимает, что оба этих понятия выражают нечто внешнее. Это то, как мы выглядим и какое впечатление производим. Однако имидж и стиль – это не одно и то же.
Стиль – это то, что отличает нас от другого человека. Это про индивидуальность и свободу самовыражения. Быть стильным – значит быть самим собой, не пытаться подражать и понравиться.
Имидж (в переводе с английского “образ, представление”) – это визитная карточка, которая создается для других, общественная необходимость, публичное “Я”. Это то, что создается специально для определенной аудитории.
Если на примере, то стиль – это когда вы выходите на улицу в черной футболке с Аврил Лавин и кедах с желтыми шнурками, при этом вам абсолютно все равно, каким образом и на кого вы повлияете своим внешним видом. Цель имиджа – именно повлиять. Когда вы идете на собеседование и тщательно продумываете костюм. Когда вы собираетесь на свидание и целый час стоите перед шкафом, выбирая платье.
Неважно, политик вы, поп-звезда или обычный офисный работник. Имидж способен решать самые разные цели. Когда вы знакомитесь с новыми людьми, собеседники сначала видят ваш имидж и только потом замечают вас.
Это неизбежно. Каждая деталь вашего внешнего облика подсознательно считывается окружающими на раз-два, даже если вы вообще не думали, что надеть и как причесаться. Даже если вам кажется, что у вас нет имиджа, он у вас есть. Но вот только какой посыл он в себе несет?
Из чего складывается имидж? Вопреки распространенному мнению, это далеко не только одежда, обувь и волосы. Если имидж сильный, целостный и гармоничный, человек способен преобразить практически любую одежду. Возможно, вы замечали, что одни девушки прекрасно смотрятся в вечернем платье с кроссовками, а другие даже при щепетильно подобранном образе выглядят нелепо.
Эксперты выделяют несколько основных элементов имиджа, которые способны создать нужное первое впечатление. Среди них:
- осанка, пластика движений;
- голос;
- визуальный контакт;
- внешний образ – одежда, волосы, ногти, лицо и т. д.;
- внутреннее состояние – искренность, гибкость, кругозор, глубина, энтузиазм и т. д.
Определение своей цели
Нет ничего плохого в том, чтобы хотеть изменить себя внешне безо всякой цели. Например, если вам надоела прошлая жизнь, если вы пережили какое-то неприятное событие и желаете таким образом забыться и стать буквально другим человеком. Или еще вариант: вся ваша одежда в шкафу в какой-то момент просто перестала подходить вашему внутреннему состоянию или возрастной категории.
Но перед тем как вы начнете работать над собой со всех сторон, я бы все-таки порекомендовала задуматься о цели. Что вы хотите? Например, вам захотелось выбиться из “синих воротничков” в более высокий социальный пласт. Или “переодеться” из девочки-пацанки в даму на выданье. Или, если вы мужчина, хотите стать более статусным, уважаемым, подняться по карьерной лестнице.
Вариантов может быть много. И каждому будет соответствовать определенное имиджевое наполнение. Внешность (вовсе не обязательно природная) – это как ключ, который открывает те или иные двери в социальный мир.
Предлагаю вам небольшой, но интересный тест. Взгляните на эти фотографии и подумайте, с какой из этих женщин вы бы предпочли иметь деловые отношения? Например, взяли бы в бизнес-партнеры или доверили оформление важных бумаг.
А вот еще. Какой из мужчин вызывает у вас больше доверия? Чьим словам, аргументам и доводам поверили бы больше?
И суть здесь не только в официальной и неофициальной одежде. Роль играет абсолютно все: цвета, фактуры, акценты, аксессуары, формы, уместность, этика и многое другое.
Изменение имиджа действительно способно изменить жизнь, порой даже кардинальным образом. Кажется, что вы просто покупаете новый яркий пиджак, а на самом деле благодаря ему вас начинают замечать, слушать, с вами начинают считаться. Кажется, что вы всего лишь перекрашиваете ногти из кислотно-зеленого в лаконичный френч, но по факту вы превращаетесь в глазах окружающих из бунтующего подростка (вне зависимости от того, сколько вам лет) в презентабельного зрелого человека, которому уже можно доверить что-то серьезное и значимое.
Итак, какая цель у вашего нового имиджа? Походите с этой мыслью, примерьте ее на себя. Это поможет не наломать дров и добиться нужных результатов.
О каких ошибках стоит подумать “на берегу”
Не стоит бросаться из крайности в крайность и надевать на себя совсем уж чужеродный облик. К примеру, если женщина – застенчивый интроверт, которая привыкла одеваться неброско и держаться в стороне, внезапно наденет красное платье с глубоким декольте и высоченными каблуками, вряд ли она будет чувствовать себя во всем этом уверенно.
При внесении изменений стоит ориентироваться в первую очередь на свой внутренний комфорт. Возможно, к каким-то вещам придется некоторое время привыкать. Возможно, какие-то стилевые решения вам вообще не подходят по фигуре, по возрасту, по характеру. Отсюда еще один совет – не гонитесь за модой! Ведь мода крайне скоротечна и имеет свойство очень быстро проходить.
Безусловно, не стоит совсем открещиваться от тенденций. Хотя бы иногда и хотя бы одним глазком все же нужно поглядывать в сторону того, что же вообще происходит сегодня в мире и что носят люди. Но во всем нужна мера и норма. И в любом случае главным ориентиром остаетесь вы сами, ваша внешность, темперамент, цели.
Еще одна ошибка, которую нередко совершают люди, стремящиеся все в себе поменять, – путаница в приоритетах. Важно понимать, что в имидже первично, а что вторично. Первичны ваши физические данные: фигура, кожа, зубы, осанка, походка, движения.
Условно, если вы с отвращением относитесь к своей комплекции или стесняетесь улыбаться из-за незалеченных зубов, то неважно, какие у вас манеры, неважно, какого цвета и формы ваш костюм, неважно, как именно уложены волосы.
Никто не говорит о том, что вы должны быть идеальными. Идеальных людей не существует! С любой фигурой можно любить свое тело и быть уверенным в себе. Если вы в силах что-то поменять, меняйте! Но будьте последовательны, помните о приоритетах.
Шаги к смене имиджа
Вот мы с вами и добрались до практики. Я выделила несколько последовательных шагов, которые помогут естественно и качественно изменить имидж. И сделать это можно самостоятельно.
Вы готовы? Тогда приступаем.
Осанка
Осанку можно назвать фундаментом, стержнем хорошего имиджа. Человек, который сутулится, невербально говорит окружающим: “Я стесняюсь быть”, “Я хочу сжаться и занять как можно меньше места в пространстве”, “Мне неуютно” и т. п.
И напротив, когда вы видите человека, который с достоинством “себя несет”, т. е. сидит, стоит, двигается с ровной спиной и расправленными плечами, вы сразу понимаете, что он чувствует себя уверенно и что-то из себя представляет в этом мире.
Работая над осанкой, не стоит стремиться быть похожим на идеально ровную шпалу. Спина должна быть прямой, но расслабленной. Плечи полностью развернуты, лопатки опущены, грудная клетка приподнята. Потренируйтесь у зеркала, походите с книгой на голове, заставляйте себя акцентироваться на осанке и походке в течение дня. Со временем будет получаться все лучше и лучше.
Мимика
Человека, который не умеет “пользоваться” своим лицом, своими природными данными, часто считают некрасивым. А все потому, что он, к примеру, постоянно хмурится, напрягает нижнюю челюсть или ненатурально улыбается.
Это примерно как с интеллектом. Какой толк от того, что вы знаете от и до историю Средних веков или назубок помните определение адронного коллайдера, если вы не умеете красиво и понятно излагать свои мысли или вообще стесняетесь разговаривать с людьми.
С лицом так же. Какой смысл в аккуратных и милых чертах, если, к примеру, девушка не умеет адекватно делать макияж или постоянно строит кислое лицо.
Если вы часто напрягаете лицевые мышцы, попробуйте попрактиковать какие-нибудь упражнения на релаксацию или медитативные практики.
В нашем блоге также есть статья о том, как научиться красиво улыбаться. Если у вас есть сомнения по поводу улыбки, рекомендую почитать.
Прическа
Стрижка и цвет волос способны сделать очень многое. Например, скрыть какие-то недостатки, скорректировать овал лица, сделать визуально моложе, а иногда и вовсе поменять человека практически до неузнаваемости.
Если вы уже очень долго не меняли форму, цвет, длину волос, то самое время решиться. Наиболее удачный вариант – найти хорошего парикмахера, который тонко чувствует эстетику и может порекомендовать нечто такое, что будет максимально подходить вашей внешности и в то же время позволит “освежить” образ.
Если нет желания или возможности обращаться к специалистам, всегда можно пойти за вдохновением в интернет. Поищите фотографии звезд с разными прическами, подумайте, какой цвет волос вам мог бы подойти, какая длина, готовы ли вы делать укладки и прически или вам нужно что-то такое, что не будет требовать длительной подготовки и ухода.
Парням изменить образ могут помочь борода и усы. Либо их отсутствие, если вы давно носите растительность на лице. Первый вариант добавит брутальности, а второй сделает моложе.
Макияж
Что касается макияжа, здесь тоже можно внести какие-то новые мотивы. Например, если вы обычно не рисуете стрелки на веках, научитесь это делать. Если долго ходили с густыми наращенными ресницами, поэкспериментируйте с натуральностью. Не привыкли пользоваться цветной помадой – стоит приобрести парочку подходящих оттенков.
Вообще макияж – это, бесспорно, искусство. С его помощью можно визуально вытянуть круглое лицо и смягчить угловатое. Сделать так, чтобы нос смотрелся шире или уже, губы пухлее, брови выразительнее и т. д.
Научиться самостоятельно делать правильный макияж сейчас можно не выходя из дома. В сети есть множество бьюти-блогеров, которые подробно рассказывают и показывают весь процесс, а также дают массу полезных советов и лайфхаков.
Гардероб
Одежда должна соответствовать многим критериям: цвету волос, возрасту, росту, ситуации, фигуре. Также стоит помнить о том, что гардероб может легко рассказать и о культурном уровне человека, его вкусе или безвкусице.
Например, дурной вкус часто проявляется в чрезмерном оголении частей тела, использовании страз и блесток, обвешивании украшениями, ведь всему этому должно быть время и место. И наоборот, признаками хорошего вкуса являются умеренность, спокойные тона или грамотные сочетания нейтральных и акцентных цветов, правильная длина, качественные ткани, естественность и комфорт.
Для начала переберите свой гардероб. Выберите вещи и обувь, которые не потеряли своей актуальности, хорошо вам идут и могут легко сочетаться друг с другом.
Конечно, не стоит сразу выбрасывать все подряд, как в программе “Снимите это немедленно”. Но все же с некоторыми экземплярами придется попрощаться. Например, с тем, что вам уже давно мало, не радует глаз, что вы не носили больше года и держите на всякий случай. Подарите их кому-нибудь, продайте или отнесите в благотворительный ящик.
Вовсе не обязательно тратить кучу денег на новый гардероб, облачаться в дорогие бренды и ходить по люксовым бутикам. Сегодня можно одеться совсем бюджетно, но в то же время уникально. Это позволяют разные секонд-хенды, которых почти в каждом городе найдется с десяток. В них можно найти много фирменных и качественных вещей из Европы, которые вы ни на ком больше не встретите.
И если раньше одеваться в подобных местах считалось чем-то постыдным, то теперь даже многие мировые звезды, продвигающие идею разумного потребления, открыто рассказывают о своих приобретениях в комиссионках и секондах.
А чтобы не нахватать десятки разных ненужных предметов гардероба, которые будут валяться на антресолях мертвым грузом, важно тщательно и заранее продумать свой желаемый стиль. Какие вещи вам нужны? Каких цветов и фасонов? Что вам идет? С помощью каких вещей вы могли бы подчеркнуть достоинства и скорректировать некоторые нюансы? Какие вещи могут отлично сочетаться друг с другом?
Полистайте модные журналы, погуглите фотографии знаменитостей, поищите звезд, которые похожи на вас типажом, прической, фигурой, и обратите внимание на то, какие вещи им идут. Сохраните себе несколько вариантов образов и поищите нечто подобное для себя.
В вопросе одежды и стиля очень важна насмотренность. Будет идеально, если вы решите обратиться к специалисту, который посоветует подходящие именно вам сочетания.
Аксессуары
Даже самый простой и лаконичный образ могут сделать неповторимым и запоминающимся правильные аксессуары: очки, часы, бижутерия, платок, сумочка, перчатки. Но и тут, разумеется, нужно знать меру. Не стоит обвешиваться всем подряд. Для этого тоже понадобится насмотренность и развитие вкуса.
Парфюм
Аромат – это как вишенка на торте. Удивительно, но многие люди признаются, что запомнили того или иного человека только по одному лишь его парфюму. Не по лицу, не по одежде, а именно по аромату.
Здорово, если вы можете позволить себе приобрести хотя бы небольшой флакон оригинальных духов. От их качества будет зависеть не только стойкость аромата, но и безопасность. Дешевые реплики больше “отдают” спиртом, к тому же некоторые некачественные подделки могут вызвать аллергию.
Выбирать духи, конечно, лучше в живых магазинах. Так вы сможете “примерить” на себя несколько ароматов. Можно использовать тестовые полоски (блоттеры), взять их с собой и поразмышлять какое-то время над тем, какой аромат больше подходит именно вам, какое настроение он в себе несет.
Маникюр
Руки – это еще одна визитная карточка человека. По ногтям можно многое рассказать о том, ухаживает ли женщина за собой, какой у нее образ жизни и даже характер.
Если ваш уход всегда ограничивался только стрижкой ногтей, попробуйте посетить мастера. Это позволит не только сделать ногти более ухоженными, но и поэкспериментировать с цветом, длиной, формой.
Кстати, маникюр может быть и мужским. Сильному полу тоже не стоит забывать о своих ногтях. Обратите внимание на то, как выглядят руки бизнесменов и других статусных людей: ногти обязательно чистые, ровные, здоровые, без торчащих заусенцев.
Перемены в действиях
Несложно купить новое платье, кардинально поменять прическу, по-другому накраситься и повесить на шею необычные бусы. Но чтобы по-настоящему изменить свой имидж, этого мало. Ведь внешний облик – это не только обертка, но и наполнение.
Это про то, как вы держитесь в социуме, умеете ли себя презентовать, каким голосом привыкли говорить, в каких интонациях, с какими жестикуляциями, как двигаетесь, чем занимаете руки во время разговора и т. д.
Хотела бы порекомендовать вам серию публикаций, которые, на мой взгляд, могут быть очень полезными в вопросе имиджа и внутренних изменений:
- Как изменить себя внешне и внутренне
- Как изменить свое мышление
- Как принять себя
- Как полюбить себя
- Как правильно начинать утро
- Полезные привычки и как их привить себе
Заключение
Смена имиджа – отличный способ изменить свою жизнь и повернуть ее в более желанное русло. Ведь внешний вид во многом определяет наш успех и в карьерном плане, и в социальном, и в личной жизни.
Это очень наглядно демонстрируют многие фильмы: “Служебный роман”, “Красотка”, “Дьявол носит Prada”, “Госпожа горничная”, “Это все она”, “Как стать принцессой”. Кстати, очень рекомендую посмотреть, если что-то из перечисленного вам незнакомо. В этих кинолентах отлично проиллюстрировано, как меняется отношение людей к человеку, который внезапно изменил свой образ.
Я желаю вам успешных перемен. Не бойтесь пробовать что-то новое и выходить за рамки привычного. Даже если с первого раза выйдет не так, как вы хотите, не переставайте искать.
До скорой встречи!
(14 голосов, средний: 3,50 из 5)
Загрузка...