Расхламление квартиры: как быстро и эффективно очистить пространство и перестать жалеть вещи

Доброго дня, уважаемые подписчики и гости блога!

Хлам – штука хитрая. Копится незаметно, зато со временем может превратить даже самый просторный дом в непролазные джунгли. Вспомните, сколько раз вы хотели выбросить все ненужное, но руки опускались еще до начала уборки. А ведь расхламление квартиры – процесс простой и увлекательный. Нужно только следовать некоторым правилам и пользоваться лайфхаками.

Как я строю свой дом с нуля

Мой канал "В СВОЁМ ДОМЕ" про переезд на землю, путешествия, жизнь

Перейти на канал и подписаться

Что значит расхламление и зачем его проводить

Слово “расхламляться” происходит от английского declutter и переводится как “избавляться от ненужных вещей, наводить порядок”. Собственно, здесь и добавить особо нечего. Расхламиться – значит сделать масштабную генеральную уборку пространства, освободив его от всего, что мешает и не приносит ни пользы, ни радости.

Если даже после тщательной уборки глаз то и дело цепляется за лишние предметы, остается ощущение заставленности, а в голову приходят мысли, мол, когда-нибудь я доберусь и до тех антресолей, то это верный признак, что пора заняться расхламлением.

Полагаю, если вы читаете эту статью, то уже достаточно замотивированы на подобный шаг. И все же я перечислю бонусы, которые можно получить от деклаттеринга:

• Порядок. Это самый очевидный результат большой уборки. Вам комфортно находиться в своей квартире и не стыдно пригласить гостей. На вас не падают вещи из шкафов, вы можете быстро найти любой нужный предмет и – о чудо! – даже знаете, что лежит в аптечке, а не думаете, мол, проще купить новое лекарство, чем раскопать в ней что-то нужное.
• Внутреннее очищение. Недаром говорят, что порядок в голове начинается с порядка вокруг. Как только вы начнете избавляться от домашнего хлама, вы почувствуете, что даже дышать становится легче и с плеч будто падает многолетний груз, который вы зачем-то тащили за собой все это время. Вместе с внешним порядком, начнут приходить в порядок и мысли.
• Экономия времени и сил. Каждая вещь в доме требует внимания. Представьте, сколько вы тратите энергии на то, чтобы протирать старый сервиз и мыть пустые флаконы от косметики, перешагивать через стопку обуви и журналов в прихожей, разыскивать в постоянном хаосе ключи и пульт от телевизора. Лишние предметы отвлекают, фокус внимания рассеивается, снижая концентрацию и провоцируя хроническую усталость. И наоборот, свободное чистое пространство наполняет и дает силы.
• Финансовое преимущество. Во-первых, в любой квартире найдутся ненужные вещи, которые можно продать и заработать денег. Во-вторых, разбирая дальние уголки ящиков и антресолей, можно обнаружить много полезного и тем самым сэкономить на будущих покупках.

С чего начать

Как ни парадоксально это будет звучать, но уборку следует начинать не с уборки, а с ревизии и подготовки. Вот несколько важных рекомендаций:

1. Беспорядок лучше всего виден на фотографиях. Сделайте фото комнат с разных ракурсов и оцените, каких результатов вы хотите добиться. Какие вещи постоянно лежат не на своих местах, что вообще здесь лишнее и от чего давно пора избавиться. К тому же у вас будет чудесная возможность по завершении расхламления сравнить фото до и после.
2. Определите последовательность работ. Не нужно кидаться на все сразу и бегать по квартире, судорожно убираясь то тут, то там. Это сильно рассредотачивает внимание, утомляет и, как правило, не приводит ни к каким результатам. Составьте список комнат или зон, которые вы будете методично расхламлять. К примеру, сначала вы бросаете силы на кухонные ящики, потом занимаетесь спальней, далее убираетесь в прихожей и т. д.
3. Подготовьте свободные мешки и коробки, чтобы не тратить время на их поиски уже в процессе. Подпишите их или расклейте наклейки, например: “Выкинуть”, “Отдать”, “Продать” и т. п.
4. Определите, сколько времени вы будете посвящать расхламлению, установите будильник и старайтесь не выходить за рамки дедлайна. Так вы не погрязнете в уборке на все выходные и не выдохнитесь раньше времени.
5. Разбирайте сначала тот хлам, который видно, а уже потом переходите к разбору закрытых шкафов. В противном случае вы рискуете просто добавить бардака и сразу потерять надежду на то, что это когда-нибудь закончится.

Методы расхламления квартиры

Любая уборка должна стремиться к достижению двух результатов:

1. В доме осталось только нужное, лишних вещей нет.
2. Все находится на своих местах.

Чтобы этого добиться и не потерять мотивацию уже после первого выброшенного мешка, достаточно следовать некоторым принципам. Существует множество различных методик по расчищению пространства. Ниже я приведу те, что кажутся мне наиболее эффективными.

Более 100 крутых уроков, тестов и тренажеров для развития мозга

Начать развиваться

Метод Кон Мари

Пожалуй, это самый распиаренный метод уборки, названный в честь японского консультанта по наведению порядка и автора бестселлера Магическая уборка Мари Кондо.

Суть ее метода в следующем: всякий раз, когда вы берете в руки ту или иную вещь, старайтесь почувствовать, какие эмоции она у вас вызывает. Если радостные, значит, вещь нужно оставить. Если возникают сомнения, то пришло время поблагодарить ее за добрую службу и расстаться.

Мари уверена, что в доме должны находиться только те предметы, которые заряжены на позитив. По словам консультанта, вместе с хламом расчищается и сознание: в голову начинают приходить новые идеи, лучше усваивается и запоминается информация.

Метод 15 минут

В продолжение темы дедлайна. Чтобы сохранять бодрый настрой и мотивацию, важно не перегружать себя уборкой. Расхламление – это не только физическая нагрузка, но и эмоциональная. Ведь вам приходится всякий раз торговаться с самим собой и взвешивать за и против. Выкинуть или сохранить? Плюшкин я или сторонник минимализма?

Вместо того чтобы “убить” на уборку все выходные, пообещайте себе, что будете заниматься процессом ежедневно по 15 минут ровно. Выполнять норму будет проще, если вы составите подробный план действий: сегодня разбираете ящик в ванной, завтра – комод в гостиной, а послезавтра занимаетесь аптечкой, книжным шкафом, квитанциями и т. д.

Кроме того, ограничение по времени позволит не отвлекаться на посторонние вещи. Ведь при разборе старых альбомов или журналов очень легко погрязнуть в воспоминаниях, начать пролистывать записи, фотографии, открытки. Все это можно сделать за чашкой чая, а не во время уборки.

Ликвидация “горячих” точек

“Горячие” точки – это места, которые очень быстро “зарастают” вещами и становятся центром бардака. Например:

• кресло, на которое вся семья скидывает одежду;
• подоконник, где между горшков с цветами постоянно впихиваются журналы, гаджеты, платежки за коммуналку и т. п.;
• ящик в прихожей, куда складируется все ненужное – от газет и бахил до карманной мелочи и аксессуаров не по сезону.

Единожды разобрать такую точку не сложно. Куда труднее переучить себя и домочадцев больше не создавать в этом месте бардак.

Метод “Ящик Пандоры”

В каждом доме есть такие ящики или коробки, в которых хранится все на свете. Обычно там собираются предметы из серии “на всякий случай” или “не знаю, куда еще это деть”. Найти что-либо в этом “ящике Пандоры” редко удается, да и мало кто помнит, что вообще там лежит.

К примеру, у меня на кухне есть пластиковый стакан, в котором по задумке должны были находиться ножницы и салфетки. Затем туда начали сбрасываться блистеры с таблетками, пилочка для ногтей, нитки, чеки, резинки, канцелярские скрепки, какие-то гвоздики и детали от сломанных игрушек. Уверена, что у вас тоже есть нечто подобное.

Наберитесь мужества и изучите этот “тайник с сокровищами”. Оставьте несколько действительно нужных вещей и без сожаления выбросьте все остальное.

Принцип резинки

У многих из нас в детстве были такие варежки на резинке, которая не давала им потеряться. Тот же принцип отлично помогает поддерживать перманентный порядок в квартире. У Чехова есть такая фраза: “Чисто не там, где убирают, а там, где не мусорят”.

Возьмите в привычку каждую взятую вещь класть на свое место, будто бы у нее есть резинка.

Метод коробки

Если вам тяжело расставаться со старыми вещами, попробуйте воспользоваться методом коробки. Он поможет ослабить эмоциональную связь с предметами и понять, какие из них на самом деле для вас важны.

Что нужно сделать:

1. Сложите в коробку вещи, которые вы не решаетесь выбросить.
2. Напишите на ней дату, когда ее следует открыть. Это может быть, например, неделя или пара месяцев. Чтобы не забыть о коробке вовсе, поставьте в телефоне напоминание.
3. Когда срок подойдет, достаньте коробку и подумайте о ее содержимом. Если вы не можете даже вспомнить, что там лежит, то смело несите на помойку. Если же вы не могли дождаться, когда вновь сможете пользоваться тем или иным предметом, не мучьте себя и оставьте.

Метод пепла

Эту методику описала в своей книге Искусство жить просто французская писательница и последовательница дзен-буддизма Доминик Лоро.

Возьмите вещь в руки и представьте, что она превращается в пепел и рассыпается. Что вы испытываете? Если огорчение, значит, ваша привязанность к вещи высока и ее стоит оставить. Если облегчение, то вы знаете, как поступить.

Уборка по категориям: пошаговый план

Предлагаю перейти к более практическим инструкциям. В одном из предыдущих разделов я уже упомянула, что заниматься масштабной уборкой лучше по заранее составленному списку. Можно распределить силы по комнатам. Например, в этот раз вы расхламляете кухню, в следующий – ванную и т. д. Но понятие “кухня” очень размытое, и на уборку одной комнаты могут уйти недели.

Здесь я приведу более локальный и конкретный план действий, за основу которого я взяла проект психолога Ады Кондэ “Осознанное очищение пространства”. В нем несколько шагов, на каждый из которых дается три дня (вы можете выбрать для себя другой промежуток времени):

1. На первом этапе нужно разобрать всю одежду, включая верхнюю. Беря в руки каждую вещь, задавайте себе два вопроса: “Приносит ли мне она радость?” и “Соответствует ли она тому завтра, к которому я стремлюсь, мечтаю?” Выбрасывайте или отдавайте то, что давно не носите и держите на какой-нибудь случай, что надоело, не нравится и т. п.
2. На втором этапе сосредотачиваемся на сумках, обуви и нижнем белье. Распределяем их по трем категориям: выкинуть, оставить и починить.
3. Далее разбираем косметику и ванную комнату. В мусорное ведро отправляем просроченные тюбики, выцветшие полотенца, рваные тапочки, засаленные халаты и т. п.
4. Следующий шаг – уборка кухни. Проверяем продукты на срок годности, избавляемся от посуды со сколами и дефектами, от старых тряпок и губок, пустых емкостей из-под продуктов и пр.
5. Расхламляем книжные шкафы и полки. Конечно же, здесь все индивидуально. И если вы всегда мечтали о большой домашней библиотеке, то дело ваше. Тем, кто все же стремится к порядку и минимализму, рекомендую оставить только книги, которые вы могли бы порекомендовать близким людям.
6. Если у вас есть дети, следующим этапом будет разбор игрушек и детских вещей. Все, что в хорошем состоянии, сразу отдаем родным и друзьям, относим волонтерам, в пункты приема вроде “Добрый ящик”. От остального избавляемся. Разумеется, не стоит отнимать у ребенка предметы, к которым он прикипел всей душой. Возможно, им найдется какое-нибудь применение.
7. Теперь настал черед документов и фотографий, писем, открыток. Соберите важные и актуальные документы в одну папку, выбросьте старые платежки и чеки. Но будьте осторожны: некоторые документы, которые мы считаем уже ненужными, могут пригодиться (например, чеки за услуги, по которым можно получить налоговый вычет). Визитки можно сфотографировать и загрузить в специальные мобильные приложения, а от бумажных версий избавиться. Старые любовные письма и фото бывших возлюбленных тоже лучше выбросить, освободив таким образом место для развития новых отношений.
8. Очищения требует не только физическое пространство, но и информационное. Почистите компьютер и смартфон от лишних файлов, удалите из соцсетей ненужные подписки и “друзей”, которых вы уже давно не помните в лицо.
9. Предпоследний этап – проверка скрытых мест вроде антресолей, пространства под кроватью, дальних углов комодов. Все ли вы оттуда достали и рассортировали на “выбросить” и “оставить”? Нигде ли не схитрили?
10. В завершение следует вымыть то, что давно не замечается: двери и дверные ручки, окна, пол под диваном, выключатели, люстры и т. д.

Практические советы

Вот еще несколько советов по расхламлению и организации пространства:

• Сначала выкидывайте ненужное и только потом занимайтесь планировкой хранения. Хлам не нужно упорядочивать. От него можно только избавиться.
• Занимаясь глобальной уборкой, распоряжайтесь только своими личными вещами. Не нужно решать судьбу старой одежды мужа или посуды родителей. Даже игрушки детей от трех лет лучше разбирать вместе с ними.
• Помните, что расхламление – это когда вещи выбрасываются или находят нового хозяина. Все, что переносится из комнаты в комнату, оставляется в кладовке или подвале, не считается.
• Занимаясь организацией пространства, не переусердствуйте с количеством систем хранения. Ведь все эти ящички, кофры, мешочки, органайзеры тоже способны стать объектами захламления. К тому же покупать дополнительные емкости стоит только после того, как вы выбросили все лишнее. Возможно, необходимость в дополнительных коробках просто отпадет.
• После полного очищения квартиры от хлама сделайте фото каждой комнаты. Это будет дополнительной мотивацией, которая поможет поддерживать порядок в будущем.
• Не меняйте расположение часто используемых предметов слишком кардинально. Если спустя неделю после расхламления вы продолжаете тянуться рукой к привычному месту, но не находите того, что ищете, значит, хранение организовано неудобно.
• Если вам слишком тяжело выбрасывать сразу много вещей, делайте это дозированно. Сначала только то, что откровенно считаете лишним. Потом еще чуть-чуть. Со временем вы привыкнете, расставаться с ненужным станет проще.
• Возьмите за правило при покупке новой вещи, выбрасывать аналогичную старую, чтобы обновка заняла ее место.
• А чтобы было еще легче решиться на глобальное расхламление, предложите сделать то же самое своим друзьям. Делитесь фотками до и после тотальной уборки, обменивайтесь впечатлениями, следите за дедлайнами друг друга. Это будет прекрасной мотивацией довести дело до конца и не сдуться.

Список вещей, которые давно пора выбросить

Привожу здесь дополнительный список “ненужностей”. Уверена, у многих подобного добра найдется в избытке:

• старые и ненужные очки от солнца и для зрения;
• носки без пары;
• изношенное нижнее белье;
• растянутые резинки для волос;
• выцветшее постельное белье;
• кухонные полотенца с пятнами, которые не отстирываются;
• детали от сломанных игрушек;
• корпоративные футболки, кепки с лозунгами компаний, в которых вы когда-то работали;
• давно не используемая бижутерия;
• обувь – некомфортная, изношенная, которая не нравится;
• одежда, хранящаяся со школьных и университетских времен;
• рекламки меню ресторанов и кафе;
• коробки и инструкции к приборам;
• открытые бутылки вина;
• тупые ножи;
• просроченные специи;
• старые неотмывающиеся пластиковые контейнеры для еды;
• соленья и варенья, дату заготовки которых вы не помните;
• ненужные диски DVD, CD;
• настольные игры, в которые сто лет никто не играл;
• справочники, школьные учебники многолетней давности;
• журналы, каталоги;
• старые мочалки и губки;
• неработающие сотовые телефоны;
• зарядные устройства от мобильников, которых уже давно нет;
• просроченные календари;
• лекарства с истекшим сроком годности;
• старые батарейки (следует обязательно сдать в утилизацию!);
• исписанные блокноты, карандаши, которые плохо точатся, и прочие ненужные канцелярские принадлежности;
• старые предметы для ремонта – куски обоев, полупустые банки с краской, пакеты с клеем;
• сувениры, статуэтки, магниты и подарки, которые вам не нравятся.

Что делать с ненужными вещами

Далеко не все, от чего вам придется избавиться в процессе расхламления, разумно выбрасывать. Какие-то вещи могут еще долгие годы радовать новых хозяев, а также принести вам доход.

Итак, вот несколько вариантов того, как можно распорядиться ненужными вещами:

1. Продать на Юле, Авито или других подобных площадках. Если состояние предмета уже потеряло свой товарный вид, его можно отдать бесплатно или предложить за шоколадку.
2. Передать в благотворительный фонд, в детский дом, дом престарелых, приют для временного пребывания и т. п. Иногда те, кому нужна помощь, находятся сами. К примеру, однажды в дверь моей квартиры позвонила женщина, убирающая подъезды, и спросила, нет ли у меня старых ненужных вещей.
3. Оставить в специальных боксах типа “Добрый шкаф” или “Добрый ящик”. В них обычно собирают детские вещи и игрушки.
4. Отвезти в приют для животных. Там рады не только корму, но и старым постельным принадлежностям, полотенцам, пледам, которые используются в качестве подстилок.
5. Предложить друзьям и родным. Например, если в их семьях планируется пополнение, возможно, им пригодится детский велосипед и кроватка, которые у вас давно стоят без дела.

Как перестать жалеть старые вещи

Занимаясь подобным масштабным расхламлением, практически всегда приходится сталкиваться с психологическим моментом: вещи становится жалко. Мы начинаем придумывать различные оправдания, например: “Еще пригодится”, “Сейчас выкину, а потом нечего будет носить”, “Это для дачи”, “Дорого сердцу”, “Мои любимые треники” и т. п.

В этих фразах зачастую кроются следующие мотивы.

• Страх перед будущим

Это про то, что “вдруг меня уволят, не будет денег и все это мне пригодится”. В этом случае человек не доверяет жизни и не верит, что у него может быть что-то лучшее и большее.

Бережливость и накопительство присутствует во многих из нас, оно записано на подкорке и уходит корнями в советское прошлое, когда люди были вынуждены довольствоваться тем, что имели. Мир изменился. Взгляните на свою ситуацию рационально. Жизнь непредсказуема! Порой случаются события, которых мы никак не могли ожидать.

Запастись на всю жизнь едой невозможно. А все остальное – дело наживное. Стоит ли лишать себя комфортного чистого пространства сегодня из-за боязни чего-то несуществующего?

• Привязанность к прошлому

Вещи ассоциируются с людьми и событиями ушедших лет, с молодостью и т. д. Воспоминания бывают разными. Не стоит хранить те, что приносят боль или навевают тоску. Если вещь мысленно переносит вас в тягостные события прошлого, позвольте себе расстаться с ней. Не лучше ли и полезнее будет сконцентрироваться на настоящем: на планах, мечтах, хороших моментах, которые приносят радость?

Однако всегда есть вещи, которые вызывают умиление и действительно дороги как память. Возможно, их стоит оставить или найти им новое применение. К примеру, если у вас накопилась целая стопка детских рисунков ребенка, которые жалко выбрасывать, выберите самые милые сердцу и сделайте из них коллаж на стену. Остальные можно раздать родственникам или выбросить.

Есть несколько советов тем, кто никак не может определиться с судьбой старых вещей. Представьте, что вы переезжаете в другой город или страну. Вы же не можете взять с собой все. Как правило, люди берут самое важное. Вот тут-то вы и сможете выяснить для себя, что действительно является для вас необходимым.

Кстати, человеку для комфортной жизни на самом деле нужно совсем немного. Я убедилась в этом на собственном опыте, когда мы семьей из трех человек на целый месяц отправились в Крым с одним чемоданом на каждого. Оказалось, что вся моя жизнь реально способна уместиться в один квадратный метр. А все остальное можно купить где угодно.

А чтобы вам было проще решиться на расхламление, предлагаю посмотреть серию видео на Ютуб-канале “Мотивация на уборку”.

Заключение

Захламленную квартиру можно сравнить с аквариумом, в который постоянно покупаются какие-то предметы декора: новые домики, камешки, сундучки. Постепенно для вас, как и для маленькой рыбки, остается совсем немного свободного места, красота уже не радует, а только мешает двигаться и расти.

Желаю вам удачного расхламления! А в продолжение этой темы рекомендую к прочтению другую нашу статью о том, как не захламиться повторно.

Буду рада, если поделитесь результатами и впечатлениями в комментариях. До скорого!